文化会館からのお知らせ

「フレイル」とは、加齢によって体力・気力が少しずつ落ちてくる状態のことです。フレイルは特別なことをしなくても、無理のない運動や外出の機会を増やすだけで予防できます！

月1回・1年間の【全12回】講座です。「外に出るきっかけがほしい」「一人だと運動が続かない…」という方、初心者・運動が苦手な方も安心してご参加ください♪一緒に楽しく健康寿命をのばしましょう！

日にち：4月から3月までの毎月第3金曜日（※但し、6月は第2金曜日）

時間： 午後1時30分～午後2時30分

対象：忠岡町内在住・在勤及び当館クラブ生（シニア向けの内容です。）

場所：忠岡町文化会館 4階 軽運動室

定員：24人（先着順）

参加費：1,000円（傷害保険料を含む）

講師：梅本 道代さん（健康運動指導士）

持ち物：マフラータオル、飲料水、室内シューズ

申込：3月4日（水曜日）～3月18日（水曜日）

参加費を添えて、文化会館事務所（1階）まで。

味噌づくりで時間がかかる、大豆を煮て潰し、分量の塩を混ぜる工程が終わった状態の「塩切大豆」を使って、簡単に美味しい田舎みそを手作りしませんか。たっぷり約4kgお持ち帰りいただきます。

日時：4月9日（木曜日） 午前10時～午前11時30分

対象：忠岡町内在住・在勤及び当館クラブ生

場所：忠岡町文化会館 3階 料理室

定員：16名（先着順）

参加費：3,300円（材料費含む）

講師：新垣 真智子さん（醗酵食品ソムリエ）

持ち物：エプロン、食品用手袋、台拭き、手拭きタオル、持ち帰り容器（できあがり量 約4kg・煮沸消毒し、完全に乾燥させたもの）

申込：3月11日（水曜日）～3月25日（水曜日）

直接文化会館事務所（1階）までお越しいただくか、電話（0725-33-1151）でお申込みください。

忠岡町文化会館では、1階ロビーにて作品を展示することができます。

絵画・写真・書道・手芸品・模型・陶芸品などあなたの作品を展示してみませんか。

趣味で作った作品をお持ちの方、グループで作成した作品を持っている方、展示場所がないという方などお気軽に忠岡町文化会館へお問い合わせください。

ロビー展のご案内(PDFファイル:293.6KB)

【開催予定のロビー展】

3月12日～3月25日 文化会館クラブ ”友水会”による水彩画展

3月28日～4月10日 文化会館クラブ ”ひまわり会”による油彩画展

忠岡町内在住・在勤の皆様へ、自習室の開放をしています。

※空き室等の状況により、予告なく自習室の利用ができない場合がありますことご了承ください。

※入室は、終了時刻の30分前までです。

• 大人の部(高校生～）… 開放日：水曜日・木曜日・金曜日・土曜日 18時～20時45分
• 学生の部(小学生～高校生）… 開放日：日曜日 10時～18時00分
• （中学生対象：テスト前・テスト期間、春休み・夏休み・冬休み期間）

文化会館の自習室内にWi-Fi環境を整備しましたので、調べ学習等でご利用ください。

自習室Wi-Fi設置案内(PDFファイル:269.4KB)

• 毎月 第1・3の日曜日(まいつき だいいち・さんのにちようび) 13時30分～16時30分
• 忠岡町内在住・在勤の方対象(ただおかちょうないざいじゅう・ざいきんのかたたいしょう） 

• 毎月 第3水曜日 13時30分～15時30分（第1・第4水曜日の月もあり）
• 忠岡町内在住・在勤の女性対象

見学・体験・入会は随時行っております。お気軽にお問い合わせください！